健康教室

  
おがわ医院では、患者様方との交流や親睦を深め、
気軽に楽しく情報交換のできる場として「健康教室」を
行っております。これまでにも、病気の話はもちろん
医療制度の話なども織りまぜながら開催してまいりました。
「健康教室」は、医師による説明や勉強のみではなく、
看護婦による生活習慣の身近なワンポイントアドバイス、
栄養士による料理やデザートの試食会等も織りまぜて
開催しております。
当院通院中の方だけではなく、興味をもたれた方なら
どなたでも楽しくお気軽に参加頂いております。
この健康教室で使用した、くわしい資料が揃っています。
ご希望の方は、当院までお越しの上、遠慮無く
お申し出下さい。資料代は無料です。




 第一回 高血圧
 (症状や徴候よりも、数値で決められる疾患)

 第二回 高脂血症
 (血液中のコレステロールが異常に高い状態)

 第三回 中高年の心臓病
 (狭心症、心筋梗塞について・・・)

 第四回 骨粗鬆症
 (骨粗しょう症になると病的骨折を起こしやすくなる)

 第五回 介護保険ってなあに
 (介護保険て御存知ですか?)

 第六回 花粉症
 (花粉症は肥満細胞に抗体が付着し、
 抗原の侵入によって肥満細胞から
 ヒスタミン等の物質を遊離し症状が出現する)

 第七回 尿(おしっこ)の異常
 (尿は健康状態のバロメータ。
 異常だと思ったら、恥ずかしがらずにご相談ください)

 第八回 「介護保険導入直前対策講座Part1」
     〜介護保険ってなあに?〜

 (良いケアマネージャを探し、
 自分でも介護保険の勉強をしましょう)

 第九回 「介護保険導入直前対策講座Part2」
     〜介護保険ってなあに?〜

 (介護保険のかしこい使い方)

 第十回「禁煙のお手伝いいたします。」
 (禁煙にはきっかけが必要と言われています。
 禁煙したい人はこのページをご覧になってください。)

 第十一回「2000年医療制度改正のおはなし」
 (1回800円 月4回まで 又は 1割負担1月3000円まで
 どちらにするか各診療所が決めます。
 さて皆さんはどちらがいいですか?)

 第十ニ回「カロリーチェック」
 (先生がスマートになったその秘密は・・・?)

 第十三回「インフルエンザ最新情報」
 (2000年の最新情報をお届けします。)

  第十四回 油のおはなし
  (あなたは油を敵に回しますか?味方につけますか?)
  第十五回 冷たい飲み物の甘いわな
  (あなたは、夏に太りますか?それともやせますか?)
  第十六回「検診のおはなし」
  (検診の上手なうけかた、活かし方)
 第十七回「体をうごかそう!」
  (春ですね、体を動かしてみませんか?)

第十八回「夏を乗り切るキーワード」
(夏を乗り切るためのキーワードをピックアップしてみました。)

第十九回「サプリメントとドリンク剤」
(上手なドリンク剤やサプリメントの選び方)

第二十回「春のゆううつ」
(五月病、花粉症、番外編でインフルエンザのおはなし)


第二十一回「おくすりのおはなし」
(今話題のジェネリック医薬品って?)

第二十二回「家庭血圧のおはなし」
(家庭で上手に血圧をはかるコツなど)

第二十三回「おつうじのおはなし」
(夏は水分が失われるので便秘がちに…)

第二十四回
「あなたは健診を受けていますか?」

(健診の結果を活用していますか???)

第二十五回「外用薬のおはなし」
(しっぷをじょうずに貼ってみよう!)

第二十六回「お酒と健康」
(年末に向けてお酒をじょうずに楽しんでみましょう)

第二十七回「たおれている人をみかけたら」
(たおれた人を見かけたら、私達はどのようにしたらいいでしょう)

第二十八回
「あなたの食事チェックしてみませんか?」

(あなたの栄養バランス大丈夫ですか?)

第二十九回「サイズで延ばそう健康寿命」
(ご自身の身長、体重、そして腹囲ご存知ですか?)
第三十回「食中毒にご用心!!」
〜予防法と対処法〜

(暑い季節がやってきました!食中毒にご注意を!!)
第三十一回
「バランスのいい食事のコツ、御存知ですか?」

(いい食事ってなんだろう?トクホってなんだろう?)
第三十二回
「悪玉コレステロールのおはなし」

(悪玉コレステロールって何?多いとどうすればいいの?)
第三十三回
Let's体組成測定&食習慣チェック!!」

(食事バランスで身体の中身を改善)

第三十四回
糖尿病にご用心!

(糖尿病の怖さを知って、しっかり予防予防!)
第三十五回 胸やけ・胃もたれをあきらめない
第三十六回 咳のおはなし
第三十七回 お腹を凹ませるお話
第三十八回 冬の感染症対策
第三十九回 太らない食べ方
第四十回 インフルエンザ予防接種する?しない?
第四十一回 人間ドックのおはなし

第四十二回 不整脈のお話
第四十三回 ストップロコモ
第四十四回 認知症のお話
第四十五回 紫外線のお話
第四十六回 血糖値のお話
第四十七回 食物繊維のお話
第四十八回 貧血のおはなし
第四十九回 腸内環境改善計画
第五十回  おやつを上手に楽しむコツ
第五十一回 高齢者こそ肉を!!