１．看護師　渋谷のおはなし

食中毒の種類と予防法 家庭で食中毒を防ぐ方法 家庭でできる食中毒の応急処置 吸収しやすい水のお話 　　　　　　　　などのお話がありました。 詳しいお話の内容はこちらをクリック

２．院長のおはなし

下痢症状の時の点滴のおはなし 下痢症状の時の下痢止め薬のおはなし 食中毒以外の下痢のおはなし 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

３．溝井コーチの体操コーナー

エアロビクスのインストラクター 溝井さんの身体と脳のストレッチ しばらくじっとお話を聞いていただいていたので、 まず体のあちこちを伸ばします。 座ったままで、肩、背中、腰、足を軽くストレッチ。 体の柔軟度に合わせて 少しずつ伸ばす強さを変えていきます。

次に脳のストレッチ

	右手　グー→チョキ→パー 左手　パー→グー→チョキ を両手同時に２回繰り返す
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	糸巻きのように｢ぐるぐるぐるぐる｣ と４カウントひじから下をまわす
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	４カウントで２回手をたたく ｢パン！パン！｣
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　４．手作りのデザートでティータイム

本日のデザート ・カッテージチーズと豆腐を使ったチーズケーキ ・アセロラジュース 蒸し暑い季節なので、酸味の少し加わった、 スウェーデンのリンゴンベリージャムを使いました。 デザートのレシピはここをクリック