１看護師渋谷の話 　　インフエンザの健康被害 　　予防接種を推奨される人 　　インフルエンザ予防接種のおはなし <詳しくはこちら>

２院長のおはなし インフルエンザワクチンについて 効果・副作用など インフルエンザの治療について

３エアロビクスのインストラクター溝井さんの頭と身体の体操 やり方は簡単、でもやってみると意外に難しい！ 手を交互に前に突き出す。 出していない手は胸に引いておく。 出す手はグー、胸に引いた手はパー、これを交互に続ける。。。。 反対は簡単なんですけどね(^_^;)

４手作りスイーツでのティーブレイク 健康教室４０回開催記念デコレーションのされた、 アップルケーキ。 切り分けてみなさんでいただきました。 旬の甘酸っぱいリンゴがたっぷりはいっていました。 <レシピはこちら>