「食物繊維を摂りましょう」

1、看護師　渋谷のおはなし ＊食物繊維とは？その種類 ＊食物繊維の働き ＊私たちの食物繊維は足りているの？ ＊食物繊維こんな風に増やします。　など
	2、エアロビクス インストラクター溝井の 頭と身体の体操
３、院長のおはなし  ＊肺炎球菌予防接種について 公費での接種対象年齢の方、来年３月末まで接種期間はありますが体調の良い時期に受けておかれることをおすすめします。 ＊帯状疱疹の予防接種のおはなし 痛くてつらい帯状疱疹、それを注射で予防することができます。詳しくは医師へご相談ください。
4、ティータイム 本日のおやつ　　　　 「ジンジャーチョコプリン」