第十五回 健康教室「冷たい飲み物の甘いわな」


1.まずは院長のお話


2.参加者の方に、どの飲料がカロリーが低いか
並べ替えをしていただきました。
3.栄養士 中村のおやつタイム
今回は低カロリーのかんてんぱぱを用いた杏仁豆腐
でした。これでだいたい60キロカロリーでした。
甘みはオリゴ糖でつけて
おなかにもやさしいおやつに仕上げました。

このあと、機能性飲料の試飲もありました。


当日は大変暑い中
たくさんの方にお集まりいただきました。
ご参加くださった皆様おつかれさまでした!


暑い夏を乗り切るために、
上手に水分をとってくださいね!!