脳卒中は寝たきりの原因にもなる恐ろしい病気だと聞きました。 脳卒中の発症を予防するにはどうしたらいいのですか？

動脈硬化の進展を防ぐために血圧コントロールを行うことが重要なポイントです。 血圧の高い状態が続くと、血管に強い圧力がかかるため 脳卒中の主な原因である動脈硬化を進展させるからです。 また高血圧のほかにも、高脂血症や糖尿病 も動脈硬化を進展させることがわかっています。 血圧のコントロールとともに高脂血症や、 糖尿病も意識した治療を行うことが大変重要です。

・高血圧の方・・・・正常血圧（１３０/８５mmHg未満）をめざしましょう ・高脂血症の方・・血中総コレステロール２２０mg/dlをめざしましょう ・糖尿病の方・・・・空腹時血糖120mg/dl以下,HbA1c 6.5以下をめざしましょう。