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① アルコールはそれ自体でもかなりカロリーが高い上に、
食欲が亢進する作用もあるため、つい食べ過ぎてしまい、
カロリーのとりすぎを招きます。
このことが、
肥満・糖尿病・高脂血症（コレステロールが高い病気）
をひきおこすのです。
② アルコールを飲みすぎると、
その刺激で胃や十二指腸に潰瘍をつくります。
ひどい時には、血を吐くこともあるのです。
③ アルコールは身体にとって有害なものですが、
肝臓で害のないものへと分解されます。
したがってお酒を飲みすぎると、肝臓の負担が大きくなり、
肝臓を傷めてしまいます。
そしてついにはアルコール性の肝炎をひきおこします。
よく「お酒の強い人は肝臓も強い」と思われがちですが、
それは大きな誤解。
お酒に強い人は、遺伝的に酔いにくいので
つい酒量が増えてしまい、肝臓を傷めてしまうことが多いのです。
④アルコールは膵臓にも影響を与え、
昔から「酒客の膵炎」といわれています。
飲むと背中が痛くなったり、吐いても吐き気がとまらない時は
膵炎がうたがわれます。
慢性膵炎の６０％がアルコールによるものといわれてますし、
重症になると死亡する例もあるので油断はできません。
⑤『痛風』という病気をご存知ですか？
主に足の親指の付け根あたりが痛くなる病気ですが、
これもアルコールが原因となります。
アルコールは痛風をひきおこす尿酸を
身体の外に捨てる機能を低下させ、
身体の中に蓄積させてしまうのです。
★上記のお話はあくまでも「飲みすぎた時」のことです。
でもこんなことにならないように、
お酒とは上手にお付き合いすることが大切ですね。
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